Trên đời này, có rất nhiều
việc diễn ra ngoài sự kiểm soát, điều khiển của mình. Trong số đó, lại rất
những cái không theo ý chúng ta muốn. Đối trước tình huống này, tâm lý thường
tình, ta căng thẳng, bất an, buồn bực, trách móc, ganh tỵ và đau khổ, tùy theo
mức độ. Hãy nhớ lại từ sự trải nghiệm của mình, cứ mỗi lần đối mặt với những sự thật không mong muốn, ta đau khổ, căng
thẳng và bất an như thế nào. Nếu chuyện không như ý đến từ đầu ngày, ta có trọn một ngày
căng thẳng và bất an! Với năng lượng tiêu cực đó, ta làm hư cả một ngày của bản thân của gây ảnh hưởng tiêu
cực đến người khác.
Trong thời đại @ thì không chỉ
những người chung quanh trong tầm nhìn, tầm nghe bị ảnh hưởng mà cả người xa
hơn cũng bị lây! Sóng wifi phủ tới đâu, ta đem năng lượng tiêu cực là một loại
bệnh “truyền nhiễm” phát tán đến đó!
Đừng nhấn ga, hãy đạp
thắng! Lùi lại một tí (giống như coi TV, ngồi gần không thấy rõ), ta sẽ thấy rõ
bản chất của vấn đề. Sự không như ý trong cuộc sống có thể giáng xuống đầu
chúng ta bất cứ lúc nào, không chừa một ai. Những gì ngoài tầm tay mình, ta
không thể can thiệp được, tại sao ta phải cố gắng để can thiệp rồi bất an và
đau khổ? Một sự thật rõ ràng mà những ai đã từng “đoạn trường ai có qua cầu mới
hay” sẽ hiểu và chấp nhận: có những việc ta chỉ có thể chấp nhận, không thể làm
gì khác!
“Muốn mà không được” là
một trong tám hình thái khổ ở thế gian mà đức Phật đã chỉ ra. Từ đó, Ngài dạy,
muốn hạnh phúc, trong những trường hợp này, cần tu tập tâm xả. Nói theo ngôn
ngữ bây giờ là “thôi thì, khó quá… bỏ qua!”
Đây là kỹ năng giữ tâm
thanh tịnh, bình thản, điềm tĩnh, không bấn loạn trước nghịch cảnh chướng
duyên. Đây là cách để chúng ta giữ được năng lượng cuộc sống và đầu tư vào
những việc ta có thể góp phần làm thay đổi để đem lại hạnh phúc cho mình và cho
người.
Hãy tập chấp nhận từ những
việc hiển nhiên nhất. Ví dụ sáng nay đi làm, ta muốn trời nắng đẹp mà trời lại
mưa, thì chuyện gì phải bực bội khi hiểu rõ “nắng mưa là chuyện của trời”! Việc
của mình là sẵn sàng một chiếc áo mưa đủ tốt cho chúng ta khỏi ướt! Trời mưa
còn đỡ, đời mưa còn dễ sợ hơn! Nên cứ phải trang bị cho mình sự bảo hộ cần
thiết để không phải chịu đựng những cái khổ không cần thiết!
Chính chúng ta, không ai khác, là người họa sĩ vẽ nên tâm trạng
vui buồn cho chính mình. Chọn trang phục nào để mặc trong ngày hôm nay là quyền
của bạn, cũng giống vậy, tâm mình màu xám hay màu hồng là do ta tự vẽ vậy!
Vừa thức dậy, tự nhắc mình
“ngày hôm nay, tôi sẽ không để tâm mình căng thẳng với những gì tôi không thể
kiểm soát, can thiệp được”, chắc chắn ta có một ngày trọn vẹn ngập tràn hạnh
phúc!
