THƯƠNG CON?

Con cái là chủ nhân tương lai của xã hội, là thành phần nòng cốt trong lực lượng lao động của xã hội, là trụ cột của gia đình. Một người gánh trên vai trọng trách xã hội như vậy phải là người có đầy đủ sức khỏe, kỹ năng chuyên môn và nhất là nhân cách, đạo đức. Căn bản và nền tảng nhất trong quá trình giáo dục con cái là môi trường gia đình, trong đó cha mẹ nhận trách nhiệm chính trong việc giáo dục nhân cách cho con cái.  Để chu toàn bổn phận của cha mẹ, thiết tưởng các bậc sinh thành các con mình cần thể hiện tình thương yêu của mình sao cho hợp lý và hiệu quả.

Em tôi và hoa thược dược

Hằng năm, ngày 30 Tết, tất cả mọi thành viên trong gia đình đều tất bật, đúng nghĩa là Tết đã vào đến sân. Ngoài việc làm mới và làm đẹp nhà cửa, chúng tôi làm mới mình với những lời tự hứa “sang năm mới, mình sẽ thế này, sẽ không thế kia..” như thể ‘năm mới’ còn xa lắm. Thật ra, ngủ một đêm, mở mắt ra đã là năm mới. Không khí rộn rịp ở quê trong mấy ngày giáp Tết đã truyền cảm hứng cho những đứa trẻ như chúng tôi cũng có tâm thế chuẩn bị chào đón một sự kiện trọng đại và thiêng liêng của một năm. Tất cả đều bận rộn để khép lại một năm cũ và lật trang sang một năm mới với hy vọng nhiều điều tốt đẹp hơn sẽ đến với gia đình mình.

TÁC HẠI CỦA NGỦ NƯỚNG

Chúng ta đều biết rằng ngủ là một nhu cầu sinh lý tất yếu không thể thiếu đối với mỗi người chúng ta. Trung bình mỗi người cần khoảng 8 tiếng mỗi ngày để ngủ. Chúng ta không nên nghĩ rằng ta dành một phần ba thời gian trong ngày để ngủ, nghĩa là ta dành một phần ba cuộc đời mình để ngủ và như vậy, ngủ sẽ làm lãng phí thời gian, mà cần phải hiểu một cách đúng đắn rằng đây là một nhu cầu sinh lý tất yếu để sống và tồn tại! Chỉ khi chúng ta có một giấc ngủ đầy đủ, ngủ sâu và ngon giấc thì ngày làm việc tiếp theo sau giấc ngủ ấy mới thực sự có ý nghĩa với hiệu quả cao trong công việc và học tập. Ngủ đủ giấc mỗi ngày là yếu tố quan trọng để tăng cường và nâng cao sức khỏe, chính vì thế mỗi người cần phải ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày. Đối với người già, người sức khỏe yếu có thể ngủ nhiều hơn từ 9-10 tiếng. Tuy nhiên, ta chỉ nên ngủ đủ giấc theo quy định chứ không nên ngủ tùy tiện, ngủ quá nhiều mỗi ngày bởi nó sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Chúng ta cùng tìm hiểu những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều, ngủ ráng khi trời đã sáng, mà ta quen gọi là ngủ nướng.

NGHIỆP CẦN ĐƯỢC HIỂU NHƯ THẾ NÀO?

Trên trang blog này, đã hơn một lần tôi bàn về vấn đề nghiệp và kết quả của nghiệp (cụ thể là bài viết và bài dịch đã post trước đây) như một cách chia sẻ, gợi ý một cách nhìn khác không theo rãnh mòn, trong số đông người học Phật, tu Phật, biết đạo Phật và ít nhiều chịu ảnh hưởng từ đạo Phật, về giáo lý này. Thế nhưng, mỗi lần thấy và nghe người khác nói về nghiệp không đúng theo cách hiểu truyền thống của Phật giáo, không phù hợp với lời đức Phật dạy được ghi lại trong kinh điển, tôi lại muốn viết tiếp và bài này được viết trong một duyên như thế. Tâm lý muốn an toàn vốn cố hữu ở con người nên chúng ta có khuynh hướng đi đường mòn, chấp nhận những quan điểm tồn tại lâu nay hơn là một cách hiểu khác đi và giáo lý về nghiệp không là ngoại lệ.